近年、私たちを取り巻く社会環境はじわじわと窮屈なものになってきています。そうした環境の中で耐えきれなくなるとこころも身体も様々な反応を示すこともあります。本講座では教職員の先生方や専門職を対象に、日頃抱いているこころの葛藤や苦しさについて、少し視点を変えてみるワークを行いながら、「自分らしさとは何か」を参加者全員で考えます。この講座が参加者の方々にとって少しでもホッとできるひとときになるといいなと願っています。